こんにちは。島浦です。
月曜日は唯一の休みです。なのでどうしても有意義に過ごしたいのですが中々…。
9月1日は税務署と市役所巡りとボディケア・ダイエット大作戦でした！
まず朝一にスクールに代行レッスンの為に行きます。
雨天中止だったので、すぐに市役所と税務署へ。6月決算だったので税理士さんに作成して頂いた書類を提出、税金を納付してきました。
次にボディケア。



骨盤矯正です。右手ばかり使うスポーツなので歪みがひどいんです。
体が資本なので、ケガしたら困りますからね！
そしてそのままトレーニング。
ダイエット中です。 油断すると80キロを超えてしまうのです。。 MAX82キロまで肥えました。 さすがに危機感を持ち、ダイエット開始です。77キロ目標！



写真はベスト体重な時！軽かったな…
もはやテニスでは痩せない体になりましたね…。
その足でプールへ。
無酸素運動から有酸素運動はより効果的らしいです？！
お試しあれ。
そして立川の都税事務所へ。
都税を納付して、立川をフラフラして帰ってきました。
疲れて本を読みながら寝落ち。
10時消灯…。早！
中々詰め込んだ1日でした！
さあ今週も頑張ろ。