先日館山へ行ってきました！



夜到着

目的は草刈り





結果



4時間かけてサッパリ！

めちゃ疲れましたが達成感

お昼は





なめろう丼

おススメです

びみびみびみ



また行ってきます☆彡

都内は





秋模様

テニスを楽しみましょう！

皆様こんにちは！島浦です。

コーチ派遣で大田区へ



お馴染み高砂香料様

2面使ってたくさんテニスができました★

また来月もよろしくお願いいたします。

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フォローしてくれたらうれしいです！

皆様こんにちは！島浦です。

先日コーチ派遣にて大磯に行ってきました！

アキレス腱断裂から少しずつ回復していますが

まだまだテニスできません(´;ω;｀)

という事で今回のお供は・・・



キョウカさんがヘルパー

＆



久々登場コミー！

朝5：30にピックアップして

到着は7：30！！

朝飯タイム



朝は雑炊らしいです(笑)



真面目キャラ



テニスコートは

大磯ロングビーチの真裏にあります！

無断で入って怒られるお2人

はしゃぎすぎでございます。



いい眺めですね。

9：00～14：00の5時間！

お相手はお馴染み

高砂香料様！！

3度目の大磯でございます。













ダイナミックストレッチがキツイキツイ💦

と評判です！！

ケガしないようにネ

さあテニスです。

3面使いました。

途中・・・





サーブの的当てをして

賞品GET！！











的に当てたのに

腕立て

スクワット

コート1周

ハズレ💛

嫌がらせのくじ引き( ´艸｀)

も混ざってたりして

最後は試合です！！

タイブレークマッチです。



優勝者には





おめでとうございました★

という事で・・・

楽しい時間はあっという間



本当にたくさん笑わせてくれました。

またよろしくお願いいたします！！

おまけ

帰りは平塚にてラーメン🍜



2.5時間かけて

帰りました☆彡



頑張った証拠ですね！

一人ラーメン屋で🍻

飲んでいたのは内緒です👉👈



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