今年度最後の・・・

コーチ派遣＠大田区でした！

お馴染み高砂香料様

パワフル過ぎて

そして

楽しすぎて

素敵すぎるメンバーさんです！！



2025年度もよろしくお願いいたします！！

高砂香料様動画集☆

皆様こんにちは！島浦です。

3月も中旬・・・

暖かくなってきましたね！

そんな島浦のマイブームは



チンニング！！



懸垂ですね✊

5回しかできないので10回が目標！

ちなみにほんとは足を組んだ方が

背中に効くらしく

正しいフォームで頑張りたいと思います！

テニスと一緒ですね★

そして久々に（あ）さんぽして







気持ちが良すぎました



定期的にしたいと思います！



髪の毛は最近伸ばし傾向

どこがって！！？？

TOPが少し長いのわかりますか！！？？

白髪が増えてきましたねえ

さあ春のテニスTOPシーズン到来です🌺

テニスしましょ！！